El consumo regular de almendras te ayudara a reducir notablemente los riesgos de infarto contienen aminoácidos y ácidos grasos.
Por su alto contenido en calcio y magnesio ayudan a fortalecer los huesos y dientes.
Beneficios de los frutos secos:
- Buena fuente de grasas saludables
- Mejoran la salud cardio vascular
- Ayudan a controlar el azúcar en sangre
- Ricas en fibra y proteínas
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